令人垂涎的素食甜点菜单

素食甜点膳食创意

红薯芝士蛋糕

红薯芝士蛋糕可能正是您一直在寻找的无麸质食谱。这道菜的一份含有大约4 克蛋白质、 21 克脂肪和总共274 卡路里。此食谱可供 16 人食用。每份 73 美分，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 6% 。3 人对这个食谱印象深刻。它最适合作为甜点，大约需要1 小时 50 分钟。如果您手头有香草精、鸡蛋、浓奶油和其他一些配料，您可以制作它。它由 Foodnetwork 带给您。这道菜的勺子评分为 29% ，并不是那么棒。它有多甜红薯千层面、芝麻菜沙拉配红薯面包丁和烤红薯薯条与此食谱非常相似。

瑞典糕点圈

瑞典酥皮圈是一种蛋奶素食开胃小菜。一份含有106 卡路里、 2 克蛋白质和2 克脂肪。此食谱可供 32 人食用。每份 14 美分，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 2% 。1 人发现这个食谱美味可口。从准备到上盘，这个食谱大约需要45 分钟。Taste of Home 的这个食谱需要温淡奶、山核桃、面粉和糖粉。只有少数人真正喜欢这道斯堪的纳维亚菜。综合考虑，我们认为这个食谱应该得到 0% 的勺子分数。这个分数可以提高。尝试酪乳洋葱圈、甜点苹果圈配肉桂奶油糖浆和无麸质洋葱圈获取类似食谱。

香草奶酪圈

香草奶酪圈食谱大约需要 55 分钟才能做好。此食谱可供 24 人食用，每份价格为 20 美分。这道菜的一份含有约5 克蛋白质、 6 克脂肪和总共134 卡路里。它是价格非常合理的开胃菜。今天去商店买些盐、温水、大蒜粉和一些其他东西来做。1 人尝试过并喜欢这个食谱。由 Taste of Home 带给您。总体而言，这个食谱的勺子评分相当差，为 26% 。酪乳洋葱圈、甜点苹果圈配肉桂奶油糖浆和无麸质洋葱圈与这个食谱非常相似。

花生酱蛋奶冻

花生酱蛋奶冻可能正是您要找的甜点。一份含有556 卡路里、 13 克蛋白质和36 克脂肪。此食谱可供 15 人食用，每份价格为 86 美分。如果您手头有牛奶、奶油巧克力夹心饼干屑、糖粉和其他一些配料，您就可以制作它。从准备到上盘，这个食谱大约需要55 分钟。1 人对这个食谱印象深刻。它由 Taste of Home 带给您。考虑到所有因素，这个食谱的勺子得分为 34% ，这相当糟糕。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢Blast Of Color 墨西哥酿甜椒、 Four-Berry Blast 水果冰沙和苹果蛋奶馅饼配燕麦皮等食谱。

花生酱奶油软糖

花生酱奶油软糖可能是扩充您的甜点食谱盒的好食谱。此食谱可制作 64 份，每份含55 卡路里、 1 克蛋白质和3 克脂肪。每份 5 美分，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 1% 。只有少数人做过这个食谱，其中 1 人会说它很合适。如果您手头有花生酱、糖、奶油和其他一些配料，就可以做。从准备到上盘，这个食谱大约需要35 分钟。由 Taste of Home 提供。如果您正在遵循无麸质和乳蛋素食饮食，这是一个不错的选择。综合考虑，我们认为这个食谱应该得到 0% 的勺子分数。这个分数很差（但仍然可以修复）。类似的食谱有纯素花生酱巧克力软糖、老式花生酱软糖和焦糖花生软糖蛋糕。

酸奶油花生软糖

酸奶油花生软糖是一道 100 人份的甜点。关注你的身材？这种无麸质和蛋奶素食食谱每份含有65 卡路里、 1 克蛋白质和3 克脂肪。每份 7 美分，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 1% 。由 Taste of Home 为您带来。如果您手头有黄油、糖、奶油和其他一些配料，就可以做。19 人觉得这个食谱美味又令人满意。从准备到上盘，这个食谱大约需要15 分钟。考虑到所有因素，这个食谱的勺子分数为 0% ，这非常糟糕（但仍然可以修复）。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢焦糖花生软糖蛋糕、纯素花生酱巧克力软糖和老式花生酱软糖等食谱。

罐装曲奇饼干混合物 VI

你永远不会嫌南方菜谱太多，所以试试罐装曲奇饼干混合物 VI 吧。这个食谱每份 14 美分，可以满足你每日所需维生素和矿物质的 2% 。这个食谱可制作 30 份，每份含125 卡路里、 1 克蛋白质和3 克脂肪。有几个人做了这个食谱，121 人说它很合胃口。从准备到上盘，这个食谱大约需要45 分钟。这个来自 Allrecipes 的食谱需要巧克力片、小苏打、红糖和盐。它适合做甜点。如果你正在遵循无奶制品饮食，这是一个不错的选择。综合考虑，我们认为这个食谱应该得到 0% 的勺子分数。这个分数是可以提高的。试试菠萝蛋糕混合曲奇条、蛋糕混合曲奇条布朗尼和梅森罐中的南方七层沙拉来制作类似的食谱。

香蕉山核桃蛋糕

香蕉山核桃蛋糕这道菜大约需要 50 分钟才能做好。这个食谱可供 12 人食用，每份售价 52 美分。一份含有341 卡路里、 5 克蛋白质和14 克脂肪。它由 Taste of Home 提供。今天去商店买面粉、半奶油、香蕉和一些其他东西来做。1 人做过这个食谱，并会再做一次。它是一种非常实惠的甜点。考虑到所有因素，这个食谱的勺子分数为 29% ，并不算太好。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢Torta Di Banana（香蕉蛋糕）、椰子山核桃燕麦蛋糕和姜山核桃蛋糕等食谱。

桌上烤棉花糖

Table Top S'mores 可能是扩充您的甜点食谱盒的好食谱。每份售价 3.05 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 28% 。此食谱可制作 12 份，每份含1779 卡路里、 19 克蛋白质和39 克脂肪。Foodnetwork 的这个食谱有 8 个粉丝。从准备到上盘，这个食谱大约需要2 小时 30 分钟。如果您手头有砂糖、牛奶、粗盐和其他一些配料，您就可以制作它。综合考虑，我们认为这个食谱应该得到 0% 的勺子评分。这个分数很差（但仍然可以修复）。如果您喜欢这个食谱，请查看这些类似的食谱：国家 S'mores 日（8 月 10 日）的 S'mores-n-berry 棒、 7 月 4 日的 Harvest Spirits 生产的覆盆子、白莓和蓝莓农场到餐桌鸡尾酒，以及培根和蓝莓双人餐桌沙拉。

红树莓派

红树莓派食谱大约需要 1 小时 5 分钟才能制作完成。这种乳蛋素食食谱可供 8 人食用，每份售价 1.58 美元。一份含有233 卡路里、 1 克蛋白质和3 克脂肪。它非常适合作为甜点。Taste of Home 的这个食谱有 1 个粉丝。去商店买速煮木薯、糕点）、酸橙汁和一些其他东西，今天就可以制作。这道菜的勺子评分为 26% ，相当糟糕。覆盆子糖霜覆盆子纸杯蛋糕、黑莓覆盆子派和蓝莓覆盆子派与此食谱非常相似。

制作不同素食甜点风格菜肴的视频

简易免烘烤甜点杯 » 无蛋、不含乳制品、纯素食 🤩June 09, 2022尝试过 PUL 食谱吗？发表评论！：注册我们的时事通讯：...

健康素食免烘烤甜点‣‣制作简单！August 06, 2019今天我们有三款美味健康的纯素免烘烤甜点。这些食谱很容易制作，味道棒极了，而且......

你能做的最好的素食甜点！November 14, 2021纯素饮食当然不一定是无聊的，尤其是当你有一些很棒的食谱时。

在家就能做的健康甜点！（简单的素食款待）February 24, 2021创建一个很棒的新网站并节省 10%： - werbung 该视频具有 5 个...

素食甜点膳食的提示和技巧

素食主义和伦理：理解两者之间的联系October 18, 2023近年来，素食主义越来越流行，越来越多的人选择不吃肉类和其他动物产品。虽然选择这种生活方式的原因有多种，包括健康和环境问题，但道德往往是决定的核心。本文将探讨素食主义背后的伦理考虑，包括畜牧业对环境、健康、全球粮食系统和社会正义的影响。阅读更多

素食主义与经济：探索植物性饮食的成本效益方面October 18, 2023近年来，素食主义因其对个人健康和环境的好处而受到欢迎。然而，素食主义的经济效益却常常被忽视。以植物为基础的饮食可以成为肉类消费的一种经济有效的替代品。本文探讨了素食主义的经济效益、肉类工业对经济和环境的影响、植物性企业的增长以及植物性经济的挑战。阅读更多

素食生活方式的环境效益October 18, 2023肉类生产对环境的影响日益受到关注。肉类生产是资源密集型的，具有显着的碳足迹。采用素食生活方式是减少对环境影响的一种方法。植物性饮食不仅对环境更好，而且还具有许多健康益处。请继续阅读，了解更多有关素食生活方式对环境的好处。阅读更多

您需要了解的十大令人惊奇的素食蛋白质来源October 18, 2023蛋白质是我们身体的必需营养素，在构建和修复组织、维持骨骼健康以及产生激素和酶方面发挥着至关重要的作用。虽然许多人将蛋白质与肉类联系在一起，但有大量的素食蛋白质来源可以提供我们身体所需的所有蛋白质和其他营养素。事实上，许多素食蛋白质来源的蛋白质含量与动物来源的蛋白质来源一样丰富，甚至更多。在本文中，我们将探讨十大令人惊讶的素食蛋白质来源，并附有营养信息和食谱创意。阅读更多

素食主义的健康益处：综合指南October 18, 2023素食主义正在成为世界各地人们越来越流行的生活方式选择。虽然有些人出于道德或环境原因选择素食，但事实证明，采用植物性饮食对健康也有许多好处。在这本综合指南中，我们将探讨素食主义可以改善您的健康和福祉的多种方法。阅读更多

素食对运动员和健身爱好者的好处October 18, 2023作为一名运动员或健身爱好者，您知道适当的营养对于实现最佳表现至关重要。虽然许多人将肉类与增强肌肉和增加能量联系在一起，但素食实际上可以为运动员和健身爱好者提供广泛的好处。在本文中，我们将探讨素食的优点、可能出现的挑战，并提供提示和膳食计划样本来帮助您入门。阅读更多